Info Ingrediënten Inner Me 'Pure Power'
U bent hier: Home › Voeding › Inner Me 'Pure Power' › Info Ingrediënten Inner Me 'Pure Power'
Alle basisingrediënten op een rijtje:
RIJSTSTROOP
Een volwaardig natuurlijk zoetmiddel in de plaats van geraffineerde suiker. Het smaakt heerlijk zoet. Rijststroop geeft zeer lang energie. De basis voor energie!
Rijststroop is de basis van onze repen. Rijststroop zorgt voor een meer constantere en langere energie. De energie van deze stroop komt meer geleidelijkaan in het bloed maar wel langer! Deze vorm van zoet worden trager opgenomen in het bloed. Dit zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel beter onder controle blijft. Het is een goede basis zodat je dipjes kan voorkomen. No dip in your trip!
Waarom geen geraffineerde suiker?
Wanneer je suiker eet, heeft dat onmiddellijk effect op je bloed. Deze suiker wordt razendsnel opgenomen in je bloed. Waardoor de bloedsuikerspiegel zeer snel stijgt naar onnatuurlijke hoogten. Op dat moment voel je een extra energie. Wij, mensen, hebben deze piek van bloedsuikerspiegel niet nodig. Ons lichaam heeft zelfs een systeem om die bloedsuikerspiegel terug naar normale waarden te brengen. Namelijk het hormoon insuline dat door de pancreas wordt aangemaakt. Insuline komt vrij wanneer je teveel suiker in je bloed hebt om je bloedsuikerspiegel te regelen. Maar bij enkelvoudige suikers zoals witte suiker, gaat de pancreas zoveel insuline aanmaken, omdat je suikerspiegel zo hoog is gestegen, dat je bloedsuikerspiegel te ver naar beneden zakt. En dan ervaar je een dip, voel je je niet lekker en heb je geen energie. Automatisch grijp je dan naar een nieuwe suikerbom. En zo blijft het maar verder gaan. Je pancreas wordt uitgeput door dit heen en weer getrek. Dit heeft enorme gevolgen voor de gezondheid. Daarom zijn er meer en meer suikerzieken! In feite hangt heel de wereld aan de drug, suiker genaamd.
Naast de mineralen, eiwitten, vitaminen en vetten hebben we inderdaad een vorm van suikers nodig. We hebben koolhydraten nodig. Koolhydraten is de stof die ons energie geeft. Suiker zijn koolhydraten, maar ongezonde. Ze zijn niet meer natuurlijk door het raffinageproces. Witte suiker staat zeer ver van de oorspronkelijke bron. Van de rietsuiker of van de suikerbiet blijft niet veel meer over.
Dit wil niet zeggen dat we niets zoet meer kunnen eten! Natuurlijk wel! Iedereen heeft behoefte aan zoet. Maar je kan kiezen voor gezond zoet. En wat is gezond zoet? De natuur voorziet een grote waaier van gewassen die je zoete behoefte kunnen bevredigen. Onder andere rijststroop is gezond zoet … de basis voor onze repen!
Naast rijststroop bevat de reep ook volwaardige rijst (in poedervorm). Deze geven energie maar leveren ook eiwitten. De combinatie van deze eiwitten en de eiwitten van soja geven een hoogwaardig en dus compleet eiwit. Zo leveren ze alle essentiële aminozuren die we nodig hebben.
SESAMZAAD
Sesamzaad bevat vele onverzadigde vetten en is zéér rijk aan calcium. Het is licht verteerbaar en geeft een goed gevoel. Het heeft een gunstige werking op de hartspier en de zenuwen en is bevorderlijk voor een goede darmfunctie.
Sesamzaad is oeroud en krachtig voedsel dat eeuwen geleden al werd gegeten
Het heeft de volgende eigenschappen:
- Sesamzaad bevat veel hoogwaardige eiwitten en mineralen en bevat meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze hoogwaardige voedingsvetten bestaan uit de volgende vetzuren: glyceriden van oliezuur, linolzuur, palmitinezuur en stearinezuur. Deze vetzuren zorgen voor een betere verbranding en de afgifte van zuurstof aan de lichaamscellen.
- Het heeft een gunstige werking op de hartspier en de zenuwen en is een regulator van de darmfunctie.
- Sesamzaad is zeer rijk aan calcium. Daarmee is het een steun voor osteoporose.
- Sesamzaad versterkt het zenuwstelsel als gevolg van het hoge gehalte aan lecithine en fosfaten.
Lecithine is de kick voor de geest en conditie. Deze stof stimuleert trage hersencellen en bevordert verstandelijke prestaties, en voorkomt vermoeidheidsverschijnselen van de spieren. De dagelijkse behoefte aan lecithine ligt tussen de 500 en 1000mg.
- Bevat veel vitamine E.
Vitamine E is een beschermende vitamine en een goede antioxidant. Het beschermt de bloedvaten. Vitamine E is ook een zuurstofleverancier. Het richt zich tegen aggressieve zuurstofmoleculen. Hierdoor vermindert de afzetting op de bloedvatwanden en kan het bloed ongehinderd naar het hart stromen: uitsteken preventie van een hartinfarct.
Vitamine E heeft een synergetische werking met selenium. Selenium is een sporenelement en ook een goed antioxidant. Vitamine E en selenium (onze zeewierpoeder bevat selenium) beschermen het hart en houden je jong. Selenium en vitamine E kunnen het ouderdomsproces aanzienlijk vertragen. Ze houden de bloedvaten elastisch. Deze twee antioxidanten stopt ontsteking, verscherpt het gezichtsvermogen en beschermt tegen spierafbraak.
In Inner Me anijs en kaneel wordt zwart sesamzaad gebruikt. In Inner Me groene thee wordt er wit sesamzaad gebruikt. Zwart sesamzaad bevat nog meer mineralen.
ZEEWIER
Zeewier is een bom van mineralen. Geen enkel voedingsproduct kan zoveel mineralen aanbieden. Mineralen die uitzonderlijk goed op te nemen zijn door het lichaam. Zeewier is goed tegen verzuring van spieren!
Zeewier geeft een enorme toegevoegde waarde aan onze repen. Het bevat zeer veel mineralen en sporenelementen die zeer goed opneembaar zijn door het lichaam. De mineralen in water bijvoorbeeld neem je moeilijk of niet op omdat deze anorganische mineralen zijn. Zeewier bevat organische mineralen die je wel gemakkelijk opneemt. Een andere goede eigenschap van zeewier: het werkt ontzurend.
De meeste zeewieren bevatten veel meer calcium dan koemelk, honderdvijftig keer zo veel jodium en acht keer zoveel magnesium als in groenten. Ze bevatten veel meer kalium dan bananen en wat het ijzergehalte aangaat is het tweehonderd keer zo krachtig als bieten! Zeewieren bevatten organische mineraalzouten gecombineerd met aminozuren en is de ideale manier om aan mineralen te komen die ons hart beschermen en die onze nagels, huid, haar, bloed, spieren en botten voeden. In deze moderne tijd is het niet evident deze mineralen en sporenelementen te vinden in de gewone voeding. Zeewier zou wel eens de enige voeding kunnen worden die zal overleven en zijn kracht kan behouden. Denk maar aan genetische manupulatie en de groei van geraffineerde voedingswaren met hun steeds minder sterker wordende voedingswaarde.
Nog andere kwaliteiten van deze voedzame planten uit de zee; elimineren van radio-aktieve stoffen en chemische stoffen, effectief tegen zenuwproblemen en het slecht functioneren van het klierstelsel, elimineren van dierlijk voedsel, maakt het bloed alkalisch als het te zuur is en vermindert overtollig opgeslagen vet en slijm.
SOJA
Sojabonen zijn een geweldige plantaardige eiwitbron. Ze bevatten twee heilzame stoffen: lipamine en lecithine. Deze 2 stoffen zorgen voor geesteskracht en uithoudingsvermogen!
Soja is supervoeding. Het is een eiwitbron (proteïn) en bevat heilzame stoffen.
Al eeuwenlang is de sojaboon geliefd in het Oosten. Tegenwoordig hebben vele sporters over de hele wereld voor hun lichamelijke en geestelijke conditie baat bij haar hoge eiwitgehalte. De sojabaan bevat twee belangrijke stoffen om ons topfit te voelen, nl. lipamine enlecithine.
Lipamine zijn stoffen die in iedere cel voorkomen en die voor het lichaam onmisbaar zijn. Het lichaam produceert deze stoffen weliswaar zelf, maar meestal niet genoeg. Hierdoor moeten ze steeds in voldoende mate opgenomen worden. Wat doen vitaminen:
- geeft een algemene helderheid van de geest
- verhoogt het denkvermogen
- helpt het concentratievermogen
- verbetert de hersenfunctie
- verhoogt zuurstofopname
- verbetert de leverfunctie
- voorkomt galstenen
- reguleert het cholesterolgehalte
- breekt stresshormonen af
- verbetert slaapstoornissen
Lecithine is de kick voor de geest en conditie. Deze stof stimuleert trage hersencellen en bevordert verstandelijke prestaties, en voorkomt vermoeidheidsverschijnselen van de spieren. De dagelijkse behoefte aan lecithine ligt tussen de 500 en 1000mg.
De combinatie van deze eiwitten en de eiwitten van rijst geven een hoogwaardig en dus compleet eiwit. Zo leveren ze alle essentiële aminozuren die we nodig hebben.
ZEEZOUT
Het is van groot belang zout aan te vullen tijdens het sporten, we verliezen zout door het zweten. Zeezout is een goede bron van o.a. magnesium. Magnesium zorgt voor de optimale samenwerking tussen spieren en zenuwen. Het beschermt daardoor tegen spierkrampen!
Zeezout is zout dat van verdampend zeewater komt en ofwel in dezon, of in de oven is gedroogd. Zeezout is rijk aan sporenelementen en heeft een lager natriumgehalte dan gewoon zout. Zeezout bevat geen suiker of chemische toevoegingen. Het is puur natuur. Gewoon tafelzout of keukenzout is chemisch behandeld en goede stoffen zoals mineralen en sporenelementen gaan verloren. Eén van die stoffen is magnesium. Zeezout is een goede bron van magnesium.
Magnesium is samen met kalium een van de belangrijkste mineralen voor het lichaam. Magnesium is noodzakelijk voor de biologische processen in de cellen en organen. Daarom wordt het ook wel eens ‘bewaker van de celactiviteit’ genoemd, omdat eiwit alleen door het celmembraan heen kan als het gebonden is aan magnesium. Magnesium activeert 300 enzymen die met name voor de eiwitstofwisseling en de energieomzetting verantwoordelijk zijn. Magnesium zorgt voor de optimale samenwerking tussen spieren en zenuwen en beschermt daardoor tegen spierkrampen! Ook ondersteunt het de hartfunctie, is medeverantwoordelijk voor de opbouw van glycogeen in de lever en speelt een belangrijke rol bij de bloedstolling.
Voor sporters is magnesium belangrijk om de zenuwen en de spieren goed te laten functioneren en als bouwstof voor de bloedkleurstof en daarmee voor het zuurstoftransport in het lichaam, essentieel voor topprestaties. Als dit mineraal voldoende aanwezig is, zijn de hersenen beter doorbloed en herstelt het lichaam zich sneller. Hierdoor bent u beter opgewassen tegen sportieve belastingen en stress.
Downloads
- PurePowerPoster 207.8Kb
